こちらのイベントは終了しました。
JCCAの有資格者が指導する
アドマーニ☆ビューティエクササイズ、
ストレッチポール&ひめトレ レッスン!

骨盤の歪み、尿漏れ、お通じでお困りの方や、
運動の苦手な方にオススメなエクササイズです。
お試し期間中(8月、9月のみ)に500円で体験してみませんか?

☆プログラムの流れ…
①ストレッチポールに乗る
リラックスしながら、凝り固まった筋肉を解して正しい骨格に戻す 体幹を鍛える
②ひめトレに乗る
ウエストラインを細くし、気分も爽快になり、お通じ、尿漏れを改善する…
(なかなか鍛える事が出来ない、骨盤底筋群のトレーニング)
この流れで骨盤の歪みや、猫背を矯正して美しいBodyになるエクササイズを致します。
定員: 先着5名 定員になり次第締め切り
持ち物:お持ちの方はストレッチポール、ヨガマット、動きやすい服装(ジーンズ、スカート不可)
費用:2016年9月までの期間限定500円(ポールレンタル代+200円)
某テレビ番組です、体幹を鍛え、太股を鍛えるだけでダイエット効果があると言っておりました。
まさに、アドマーニ☆ビューティエクササイズ~
ストレッチポール&ひめトレ レッスンが行っているものです。